Omeleta s bylinkami – nejlepší recept
Omeleta patří mezi tradiční snídaně po celém světě a nabízí nespočet možností, jak ji připravit. Jednou z nejlahodnějších variant je omeleta s bylinkami, která dodá vaší snídani osvěžující a aromatickou chuť. V tomto článku vám představíme jednoduchý recept na sametovou omeletu s bylinkami a nabídneme inspiraci k tomu, jak ji můžete upravit dle svého gusta.
Vaječná omeleta s bylinkami může být součástí vyvážené stravy, která nabízí řadu živin pro vaše tělo. Je důležité poznamenat, že výživová hodnota omelety se může lišit v závislosti na způsobu přípravy a použitých ingrediencích. Přidávání zeleniny, bylinek nebo nízkotučného sýra může zvýšit obsah vitamínů a minerálů, zatímco přidání mastných potravin může zvýšit obsah tuků a kalorií.
Použití bylinek do vaječné omelety může mít několik důvodů:
- Chuť a aroma: Bylinky dodávají omeletě bohatou chuť a vůni. Například petržel, pažitka, koriandr nebo oregano mohou obohatit chuťový zážitek.
- Vizuální atraktivita: Bylinky přidávají do jídla pestrou paletu barev, což může omeletu udělat atraktivnější a lákavější.
- Nutriční hodnota: Mnoho bylinek obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty, které mohou přidat do omelety další nutriční hodnotu.
- Zdraví: Některé bylinky, jako například bazalka, mohou mít i zdravotní výhody díky svým přírodním látkám, které podporují trávení nebo mají protizánětlivé účinky.
Omeleta s bylinkami – ingredience
- 2 vejce
- 1 lžíce oleje
- 10 g másla
- sůl
- petrželka
- řeřicha
- pažitka
- libeček
Omeleta s bylinkami – postup
- Opláchnuté bylinky drobně rozsekáme, polovinu rozmícháme s vejci a solí, vlijeme na pánev s rozehřátým olejem a zvolna promícháme vidličkou.
- Když se vejce začínají srážet, omeletu posypeme druhou částí bylinek a dopečeme v troubě.
- Hotovou omeletu přeložíme v půli a na talíři poklademe vločkami másla. Podáváme s vařenými brambory a se zeleninovým salátem.
Tímto jednoduchým postupem jste připravili skvělou omeletu s bylinkami, která je jemná, plná chuti a zdravých ingrediencí. Tato snídaně je nejen chutná, ale také bohatá na bílkoviny a vitamíny z čerstvých bylinek.
Takže neváhejte, vyzkoušejte tuto omeletu s bylinkami a přizpůsobte ji svým chutím. Tato snídaně vám dodá energii na celý den a potěší vaše chuťové buňky.
Publikováno: 10. 11. 2011
Cílem portálu Vdenik.cz je poskytnout návštěvníkům důležité informace co nejpoutavější formou. Články píšeme o diskutovaných tématech z nejrůznějších oblastí - např. z podnikání, pojištění, nejnovějších trendů ve světě či cestování. Vždy míříme na největší srozumitelnost a čtivost.
Více
