Špagety se sójovým masem – nejlepší recept
Pokud hledáte pochoutku plnou chutí a zároveň zdravější alternativu k tradičním špagetám s mletým masem, máme pro vás skvělý recept na špagety se sojovým masem.
Tato plná chuti a výživná večeře je ideálním spojením italského šarmu a rostlinného proteinu. Sojové maso je skvělou alternativou pro ty, kteří se snaží omezit konzumaci masa, aniž by chtěli ustoupit výbornému chuťovému zážitku.
Špagety se sojovým masem jsou skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí vyzkoušet něco nového a zároveň si pochutnat na tradiční italské specialitě. Sojové maso je bohatým zdrojem bílkovin a vlákniny, což ho činí zdravou alternativou k hovězímu nebo vepřovému mletému masu.
Tato veganská verze oblíbených špaget bude mít výbornou chuť, a pokud ji podáte svým přátelům nebo rodině, pravděpodobně ani nepoznají rozdíl.
Suroviny:
- balíček špaget
- sůl
- rajská směs na špagety (Bonita)
- strouhaný sýr
- sója
Postup přípravy:
- Špagety uvaříme v osolené vodě, nejlépe bezvaječné, polijeme konzervovanou rajskou směsí pro špagety např. Bonita, přidáme nastrouhaný sýr a kečup.
- Směs lze jednoduše vytvořit z udušené sójové drtě smíchané s kečupem a rozmixovanou zeleninou.
Špagety se sojovým masem jsou skvělým způsobem, jak si dopřát chutné a výživné jídlo, které zároveň respektuje vaše stravovací preference. Tento recept vám ukázal, že i bez masa lze připravit skvělá jídla, která vás zasytí a potěší chuťové buňky.
Nebojte se experimentovat s různými druhy rostlinných bílkovin a omáček, abyste vytvořili varianty tohoto jídla podle svého vkusu. Špagety se sojovým masem jsou zárukou spokojenosti na talíři i ve vašem žaludku.
Publikováno: 8. 12. 2011
Cílem portálu Vdenik.cz je poskytnout návštěvníkům důležité informace co nejpoutavější formou. Články píšeme o diskutovaných tématech z nejrůznějších oblastí - např. z podnikání, pojištění, nejnovějších trendů ve světě či cestování. Vždy míříme na největší srozumitelnost a čtivost.
Více
