Jahodovo-melounové smoothie – nejlepší recept
Suroviny:
- 1 hrnek jahod
- 2 hrnky melounu
- 1 ks banán
- 1/2 hrnku vody (kdo má sodastream, tak ideálně sycená)
- 1 KL chia semínka
- šťáva z půlky citronu nebo limetky
- snítka čerstvé bazalky
- 1 KL medu
Postup:
- Jahody očistíme, banán oloupeme, přelámeme na cca 4 kousky a meloun zbavíme jader a nakrájíme na menší kousky.
- Všechny ingredience dáme do blendru nebo mixéru a důkladně rozmixujeme.
- Pokud má někdo raději sladší, může si smoothie dosladit ideálně třtinovým cukrem nebo medem
Publikováno: 18. 1. 2021
Cílem portálu Vdenik.cz je poskytnout návštěvníkům důležité informace co nejpoutavější formou. Články píšeme o diskutovaných tématech z nejrůznějších oblastí - např. z podnikání, pojištění, nejnovějších trendů ve světě či cestování. Vždy míříme na největší srozumitelnost a čtivost.
Více
